Hořčíková terapie

hořčíkovou terapii jsme se začali zabývat poté, co jsme ze studie WHO (světové zdravotnické organize) zjistili, že téměř polovina dospělé populace nemá dostatek hořčíku v těle. Horčík je považován za životně důležitý minerál pro více jak 300 biochemických reakcí, které regulují naše zdraví.

Je důležité si uvědomit, že hořčík je klíčovým prvkem k vstřebávání vápníku. Tyto dvě úlohy jsou vzájemně ve velmi blízkém vztahu, protože pokud máte nedostatek vápníku nebo se tvoří nerovnováha, je velmi pravděpodobné že máte i nedostatek hořčíku. Často nedostatek hořčíku může být indikátorem pro předpověď pozdějších problémů s nedostatkem vápníku, protože má vliv na jeho absorbci.

Bylo zjištěno, že hořčík ačkoliv je obsažen v mnoha volně dostupných potravinových zdrojích, není nejlépe absorbován orálně. Hořčík užívaný orálně může být ovlivněn řadou prvků ve střevech a může způsobit projímavé účinky, čímž se rapidně sníží doba ve které se mohou minerály absorbovat. Studie z posledních let dokazují, že nejlepší vstřebatelnost hořčíku je přes pokožku tzv. transdermálně. A proto náš salon nabízí tuto jedinečnou terapii jako jeden z prvních salonů v ČR! A jak hořčíková terapie vlastně probíhá? Může být součástí masáže zad či masáže dolních končetin, kdy se na tyto partie aplikuje speciální hořčíkový olej a masáží je vtírán do pokožky. Po masáži následuje 20 minutový klid na lehátku, který je důležitý pro spravné vstřebání hořčíku do svalů.


Pro doplnění optimální hladiny hořčíku je vhodné terapii opakovat 2-3 krát týdně po dobu 12-ti týdnů. Poté doporučujeme 1-2 krát měsíčně pro udržení optimální hladiny hořčíku v těle.

Nedostatek hořčíku má řadu negativních vlivů a byl spojen s:

  • Hypertenze a kardiovaskulární onemocnění
  • Ischemická choroba srdeční
  • Metabolický syndrom
  • Mrtvice
  • Osteoporózav
  • Snížení citlivost na inzulín
  • Astma
  • Migrény a bolesti hlavy
  • Záněty
  • Problémy s vnitřními výstelkami cév
  • Snížení hodnoty cvičebního výkonu
  • Gastrointestinální problémy
Hořčíková terapie
délka 1 masérka
45 minut 500,-
[/vc_column]